Muchas mujeres sufren de inflamación crónica. Su abdomen es como el de una mujer embarazada (sobre todo a últimas horas de la tarde), la zona lumbar les empieza a doler, la incontinencia urinaria aparece y pierden la confianza en ellas mismas porque ven que su cuerpo ya no es el que quiera.

Intentan disimular vistiendo con ropas anchas y prueban todo tipo de dietas para reducir el abdomen, pero nada les funciona.

Déjame que te diga que el secreto no está sólo en la dieta, sino en el tipo de ejercicios que debes trabajar para fortalecer la musculatura más profunda de tu abdomen.